Dentro de los grupos de chat o en charlas entre amigos siempre surge una disyuntiva:¿suplementos o no suplementos?
Algunas personas creen que la suplementación afectará negativamente su organismo. La realidad es otra: cuando se usan correctamente, los suplementos son aliados clave para mejorar el rendimiento, facilitar la recuperación y sostener la energía en entrenamientos o competencias exigentes.
De hecho, distintos relevamientos en Estados Unidos muestran que2 de cada 3 deportistas de alto rendimiento incorporan suplementos a su dieta. ¿La razón? El cuerpo necesita altos niveles de nutrientes para responder a la exigencia física, y aunque la alimentación es la base, la suplementación aparece como un refuerzo significativo para cubrir demandas específicas.
La suplementación es una herramienta valiosa, pero debe usarse de manera consciente y estratégica. Estos son los puntos esenciales que te ayudarán a elegir bien:
No todos los suplementos cumplen la misma función. Algunos ejemplos:
El suplemento correcto depende de la meta que quieras alcanzar.
Entre los más estudiados y usados en el deporte están:
Todos estos nutrientes cumplen roles distintos y complementarios en el rendimiento deportivo.
La suplementación deportiva es un campo muy estudiado. Apostá siempre a productos con respaldo en investigaciones sólidas y beneficios comprobados. La creatina, por ejemplo, es el suplemento más investigado del mundo, con resultados positivos en fuerza, potencia yrecuperación.
Un aspecto clave (y muchas veces ignorado) es la seguridad. No alcanza con que un suplemento prometa resultados: debe poseer certificaciones de calidad.
Esto garantiza pureza en los ingredientes, procesos controlados y la tranquilidad de consumir algo seguro para tu salud. El caso de Across: suplementos certificados para cada etapa de tu entrenamiento
En Across desarrollamos suplementos con certificaciones oficiales que validan la calidad y la seguridad de cada producto:
Esto significa que cada vez que elegís Across, estás consumiendo suplementos confiables, efectivos y libres de riesgos, diseñados para acompañarte en tu rendimiento deportivo.
Un suplemento nunca reemplaza una buena alimentación ni un plan de entrenamiento. Lo ideal es contar con la guía de un nutricionista o entrenador, que te ayude a decidir cuál sumar, en qué dosis y en qué momento de tu día.
Elegir bien es rendir más y cuidarte al mismo tiempo
La pregunta no es“¿suplementos o no suplementos?”, sino“¿qué suplemento es el adecuado para vos?”.Con objetivos claros, nutrientes de calidad, respaldo científico y certificaciones que garanticen seguridad, la suplementación se convierte en el complemento ideal de una buena alimentación, hidratación y descanso.
El suplemento correcto puede marcar la diferencia en tu desempeño y en tu recuperación. En Across desarrollamos suplementos certificados que te acompañan en cada etapa de tu entrenamiento, con la garantía de que estás consumiendo productos seguros, efectivos y respaldados por ciencia.
En Across trabajamos con la certeza de que la calidad certificada es el camino más seguro hacia un mejor rendimiento.
